本日はキッズヨガ！

夏休みのびのびしている子供たち。
ニョキニョキ大きくなっております。

今日は普段からランジでバタバタフラフラしちゃうので、ゆっくりランジに入る練習。
何度か繰り返し練習で重心の置き方が少しずつ分かったみたい！

ブリッジはお見事！

大人になるといつの間にかできなくなるけど、試してもないのでいつからかわからないですね｡

練習すれば思い出します｡･:*:･(*´ｰ`*人)


今週から1週間、前屈の検証！
①やらない人
②90秒間を1日1回
③90秒を1日2回
④5分

どんな変化があるのかな？
みんな少しわくわくしてました。

私も今月は前後開脚の練習。
やるほど変化するので楽しいですね｡･:*:･(*´ｰ`*人)
一回では効果が感じづらくつまらないかもしれないけど、続ける事で確実に。


雨垂れ石を穿つ。今日もこれ！



気になる方は是非体験にいらしてください。
幼児から低学年クラスと
高学年クラスがございます。

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