こんにちは！
STYLE代表、ダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。

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足をつったことありますか？

あれ、とんでもなく痛いですよね。。

寝てる時になろうものなら、パニックになるのは当然です。

そんなこむら返りをしない、させない為の予防策を５つにまとめました！

足がつることに悩んでいる方に向けて書いてますので、是非ご一読ください。

【足がつる！最新予防策５選】

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★ダイエット専門 加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLEの活動について★

▷結果を出しリバウンドをしない為に、基本的には長期（6ヶ月以上）のダイエット指導をさせて頂きます。

▷短期集中（２ヶ月）でのボディメイクも得意です。（成人式前撮り、結婚式、銀婚式など）

▷プロテインを美味しく食べれるパウンドケーキを作成、販売しています。
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