こんにちは！
STYLE代表、ダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。

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先日、八千代市で活動されているバスケクラブチーム「ブラックローズ」様の選手に、ストレッチとアップを指導させて頂きました。

目的は２つです。

・怪我の予防

・パフォーマンス向上

対象は小学４年生〜６年生です。

柔軟性の低さや骨や筋肉が体の成長に追いつかないことで、関節に過度な負担がかかっていることから怪我が絶えないとのことでした。

そんな体のケアをすべく、ウォームアップと自宅でするストレッチをレクチャーさせて頂きました。

このレクチャーが、少しでも彼らの為になり、怪我の予防やパフォーマンス向上に役立ってくれたらと願うばかりです。

普段は大人相手（パーソナルトレーニング）なので、こども達への指導という貴重な機会を有難うございました^ ^

今後こういったスポーツ関連の全体指導や、各種ご要望がありましたら、お問い合わせお待ちしております。

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★ダイエット専門 加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLEの活動について★

▷結果を出しリバウンドをしない為に、基本的には長期（6ヶ月以上）のダイエット指導をさせて頂きます。

▷短期集中（２ヶ月）でのボディメイクも得意です。（成人式前撮り、結婚式、銀婚式など）

▷プロテインを美味しく食べれるパウンドケーキを作成、販売しています。
　会員様以外への販売もしていますので、お気軽にご連絡ください！

▷自宅でパーソナル！オンライントレーニングコースも開設しています。

▷2022新開設！ダイエットコンサルティング（栄養指導）をさせて頂きます。
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