【八千代緑が丘駅徒歩３分/加圧＆パーソナルトレーニングジムスタイル】
こんにちは！
映画ワイルドスピードシリーズが好きなダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。


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服装に悩むことのない体型を作る為に、これから運動を始めよう！

でも、トレーニングってどんな服装でしたらいいんだろう？

今回は、この悩みについて解消させて頂きます。

参考は、添付の画像写真をご覧ください。

基本的には、動きやすい服装であればなんでもOKです。

◯　→　Ｔシャツ、ハーフパンツ（もしくはロングパンツ）など

今の夏場の時期では、熱中症予防の為に軽装をお願いしていますが、冬場など寒い時期ではロングＴシャツや、インナータイツを着用される会員様も多くいらっしゃいます。

×　→　ジーパン、生地のい分厚いスウェット、オーバーサイズの服

ジーパンのように素材が柔らかくなかったり、冬用スウェットのような分厚い生地や、動きづらそうなオーバーサイズのウェアはご遠慮頂いております。

最後にインナーシューズ（ジム内シューズ）について

スタイルでは、靴下のまま、あるいは裸足でのトレーニングをおこなっております。

これには２つの大きな理由があります。

１）靴を買うという手間をなくす

トレーニングを始めようとした時の流れを想像してみてください。
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持ってないから買いに行かなくちゃ。
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でもドコに行ったらよくて、どんなのを買ったらいいんだろう？
↓
売り場についた時、うわ、こんなにあるの？
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サイズはどれくらい？足の形は？メーカーは？値段も高い。。。
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どれを選んだらいいか分からないから、もういいや。
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こんな経験ありませんか？

このような煩わしい思いをなくし、運動に対しての入り口（ハードル）を下げる為に、スタイルでは靴下、あるいは裸足でのトレーニングをしております。

もう一つ最大の理由がありますが長くなってきたので、次回のニュースにてお知らせさせて頂きます！

次回ニュース投稿をお見逃しなく！！


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◆ STYLEのミッション（使命・存在理由）◆
痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに
痩せる為の正しい知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます
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美しいスタイル、ダイエット専門
加圧＆パーソナルトレーニングスタジオ
株式会社　STYLE
代表取締役　矢野 貴宏
HP : https://style-gym.net/
TEL : 047-409-6642
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