【八千代緑が丘駅徒歩３分/スタイル】

痩せることを専門とした栄養指導をする、ダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。


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STYLEでは、「痩せること」を目的とした栄養指導をさせて頂いております。

体脂肪を落としたい、体重を落としたい、見た目を変えたいといったダイエットには、運動や休養ももちろん大事ですが、栄養がそのほとんどを占めるといってもいいぐらい、大事な部分になってきます。

１時間大汗かいてガッツリ筋トレしても、そのあとケーキ食べてビール飲んでたらなんにも意味ありません。。。むしろマイナス。。。


そこで！ダイエットを目的とした「痩せるお菓子」を作りました！
↓※パーソナルトレーナー矢野のInstagramです。



ダイエットや痩せる為には、タンパク質の必要が不可欠なんです。

どれくらい摂ったらいいかの目安は、１kgあたり１gのタンパク質です。

例えば、５０kgの方なら、１日に５０gのタンパク質が必要ということ。

これは、モノの重さではなく、栄養価として５０g必要という意味なので、お肉５０g食べても、タンパク質は７〜８gくらいしか摂取できてることにしかなりませんのでご注意を。

そう考えると、１日に５０g摂ろうと考えたら、結構難しくなってきますよね。

そんな時に活用できるのが、プロテイン。

プロテインとは、タンパク質を英語で言ってるだけなんですが、ここで言うプロテインとは、粉を水や牛乳で溶かして飲む、サプリメントとしてのプロテインです。

そういったプロテインを飲む習慣がなければ、今回STYLEで販売し始めている、プロテイン入りのお菓子を是非試してみてほしいです！！

一袋食べるだけで、タンパク質が１８．６gも摂取できてしまうのと、しかも美味しいのでお菓子食べた満足感も得られてしまいます。

※近々、購入してくださったメンバーさんの直筆アンケート結果を公開したいと思いますので、どうぞお楽しみに！


先着５→１名様になりますが、７月特別入会キャンペーン実施中です！※7/29（月）現在

体験のお問い合わせは下記リンクよりお申し込みください。↓


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◆ STYLEのミッション（使命・存在理由）◆
痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに
痩せる為の正しい知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます
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加圧＆パーソナルトレーニングスタジオ
株式会社　STYLE
代表取締役　矢野 貴宏
HP : https://style-gym.net/
TEL : 047-409-6642
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