【八千代緑が丘駅徒歩３分/スタイル】

懸垂トレーニングが好きなダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。


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骨盤の歪み、気になりませんか？

もともと左右の骨盤は別々に動き、その可動性があってこそ、いろんな動きができるようになります。

その動きが、硬い筋肉によって邪魔されたり、無理に動かし続けていると、必ずといっていいほど、関節にひずみが生じます。

それが、「骨盤の歪み」です。

左右の骨盤が歪むと、↓のような症状があらわれます。
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・腰痛

・腰幅が大きくなる

・左右の脚の長さが違う

・左右のお尻の高さが違う

・お尻が垂れる

・姿勢が歪む

・股関節の動きが悪くなる　etc...
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見たくもない言葉ばかりが並んでしまいましたね。

実際に、骨盤の歪みは体の要である「腰」に対して、重大なダメージを残します。

ですが、それらはきちんと改善できます！

STYLEでは、オプションメニューとして、骨盤矯正コースも用意していますので、しっかりと体の歪みを整えてから、正しく筋力トレーニングを続けることができます。

今まで悩まされてきた問題を解決してから、パーソナルトレーニングをしてみませんか？




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◆ STYLEのミッション（使命・存在理由）◆
痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに
痩せる為の正しい知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます
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