本日のおうちヨガ。
年末の108回太陽礼拝をご予約してくださっていましたが、娘の水疱瘡で中止になっていました。
「お正月で食べちゃったし、寒くて外を歩けないから、半分くらい太陽礼拝したいー」
ということで、太陽礼拝分割でリベンジです！！

60分の中の30分くらい太陽礼拝でとのリクエストでしたが、「そんなにできないかもしれなーい」といいつつ、今日は36回。終わった後は「スッキリするー！」と清々しいお顔でした。

1人ではできないけど、一緒なら出来ることってたくさんありますね。

わたしももともとは運動が得意ではないので、仕事にした事で、毎日ヨガができて、皆様のおかげです健康です｡･:*:･(*´ｰ`*人)

午後のゆっくりヨガでも久々のヨガの心地よさを再確認していただけました！

キッズヨガでも分割で太陽礼拝をしよう！
と、普段はすぐに遊びたくなっちゃうのに、真面目に今日は20回、太陽礼拝頑張りました｡･:*:･(*´ｰ`*人)
成長を感じてうれしいです！


どちらのクラスも体験募集中です。
お気軽にご連絡くださいね★