3/21祝
八千代市勝田台にて、ヨガの体験会を開催します！

この春、コロナも治りつつあり、新しいことを始めよう、健康な体を作ろうと言う方が増えているようで、楽しみです！

ヨガが初めてだったり、どんなクラスかわからないところにとびこむのは不安な方、ぜひ体験会にお越しください｡･:*:･(*´ｰ`*人)

【13:00 イスヨガ】
膝や股関節が悪く、床に座るのが負担な方、体力が心配な方、デスクワークでストレッチの仕方を学びたい方におすすめです｡･:*:･(*´ｰ`*人)

【14:00 ベーシックヨガ・初心者ヨガ】
こちらは初心者の方に合わせた体験会をします。
ベーシックなヨガポーズを毎月のテーマを決めてわかりやすく説明します。
ヨガあるあるの、『意味わからないままどんど進むやぁーんっ』を解消しましょう！

【15:00 キッズ高学年】
小学4〜6年生くらいのクラスです。
普段のクラスでは、こんなことがあったよーって言う報告とか、これってどう思う？なんて話したり｡:+((*′艸`))+:｡
呼吸の練習、太陽礼拝、逆立ちや体幹強化のポーズも練習します。

【16:00 キッズ低学年】
幼稚園児〜小学3年のクラスです。
まだまだ集中力が続きません。
やりたくない時は、やらなくてOK!というと、親御さんは「そんなの通うの勿体無い」と思うと思いますが、
毎日フルタイムで学校へ通い、帰ってからは家でも宿題、体だってたくさん動かしたいし、遊びたい！だってそうやって動いたり友達とコミュニケーションをとって育って行く時期ですから。
そうやって頑張る子供達、
自分のやりたくない気持ちってだめですか？

〇〇しなきゃに縛られて自分を苦しめることが、大人になってもたくさんあると思います。

ここではそれを手放しても良い時間だと思っていただければ嬉しいです。

やりたくなくて、安全ゾーンでお休みするお子さんも、しばらくしたら戻ってきたり、安全ゾーンで自分なりに耳を傾けていたりするものです。


どのクラスも50分ほどのレッスンです。
1レッスン500円。

場所は勝田台自治会館
〒276-0023 千葉県八千代市勝田台６丁目３２−１
駐車場数台あり


ご希望の方は、メールかお電話お待ちしています！
ぜひご家族やお友達もお誘いください｡･:*:･(*´ｰ`*人)