ランニング中に、八千代緑が丘駅近くに新しく整備された「南部近隣公園」へ立ち寄ってきました😊

広々とした芝生や遊具、噴水広場もあり、小さなお子さん連れのご家族にはとても楽しめる公園です。

休日のお出かけや、運動不足解消にもぴったりのスポットだと感じました。

ただ、この時期は日差しがとても強く、遊具や地面がかなり熱くなるので注意が必要です。

特に13〜15時頃は気温も高くなりやすいため、帽子・水分補給・休憩をこまめに取りながら楽しんでください。

私自身も暑さに慣れるためにランニングをしていますが、無理は禁物です。

夏は「頑張ること」よりも安全に運動を続けることが大切ですね。

八千代市には、こうした運動やリフレッシュができる場所が少しずつ増えています。

これからも地域の健康情報や、おすすめスポットなども発信していきます！