こんにちは！
毎日120g以上のたんぱく質の摂取を心がけている、パーソナルトレーナーの矢野です。
（体重の1.5倍）

当パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング中の服装として靴下かはだしでのトレーニングをしています。

→はだしで動くと痩せる！その２つの理由とは？

O脚、X脚、むくみ、足首の固まりなど、ちゃんと足底（あしの裏）を使えるようになると、見事に改善します。

トレーニングシューズを購入する資金があれば、脂肪燃焼を促すサプリメントに費やしましょう。

必要なところに、必要な分だけの資金を使いましょう！
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＊八千代緑が丘　加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE

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