今日6/15は、真夏並みの気温と陽射しが降り注いでいますね。

そんな時に気を付けなければならないのが、熱中症。

「まさか、この時期に？」と思うかもしれませんが、

この時期だからこそ、なってしまうんです。

暑さに慣れてないのに、この陽射しにあたってしまうと、

汗をうまく流せず体温調整が出来ないことで、体内に熱がこもり、熱中症になってしまいます。

３つの対策を紹介します！

１）常に水分を補給する

２）陽射しが強い時間帯は、外出しない

３）小型ファンやクーラーを上手に利用する

電気代が上がり続けているので、３は上手に使いましょうね。

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