こんにちは！
八千代緑が丘加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLEの矢野です。

突然ですが・・・

おでんは好きですか？

おでんは、寒い時期にはピッタリのゴハンですよね。

そして、ダイエットとしても活用できるんです！

パーソナルトレーニングあとの食事や、ボディメイクするならおでんダイエットにチャレンジしてみませんか？

■　低カロリー食材が多い
→　こんにゃく、しらたき、ちくわ、ゆでたまご、だいこん

■　体が温まる
→　体温を高めて、代謝を向上させよう

■　満腹感が得られる
→　出汁を含むので、おなかいっぱいになりやすい

冬太りを予防したり、ダイエットの結果を出したいなら、この冬はおでんダイエットに挑戦しましょう！

STYLEジムでは、食事内容も含めたパーソナルトレーニング指導をさせて頂きます。

【限定３名様　体験トレーニング予約はこちら】