こんにちは！
ダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。

痩せる為に、筋トレをしていますか？

その時の、効率のいい順番を５つに分類して紹介しています↓

【痩せる筋トレの順番５ステップ】

時間がないからこそ、しっかり自分の体と向き合いましょう！


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▼STYLEのミッション（使命・存在理由）
「痩せたい」「自分に自信を持ちたい！」というダイエッターに
痩せる為の知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい！’’ という願望を必ず叶えます。

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