食べ順ダイエットってしたことありますか？

以前は「野菜から食べよう」でしたが

今は「たんぱく質から食べよう」に変わりましたよね。

ですが、それ以上に、もっと大事なことがあると判明しました！

それは、「食事にかける時間」です。

早食い、ダメ、絶対。

詳しくは下のブログから内容をご覧ください。

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【　食べ順ダイエットの真実をお伝えします！　】

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