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◆　八千代緑が丘/加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE　◆

【　短時間、短期間で痩せたいなら加圧トレーニング！　】

今回は、当ジムで使用している、

「加圧トレーニング」についてご紹介させていただきます。


加圧トレーニングとは、

『　専用のベルトを腕と脚の付け根に装着し

その方にあった適正な圧力をかけて運動することで

筋肉疲労を短時間で起こし、乳酸を発生させて

成長ホルモンを出すことで、痩せやすくなる　』

というトレーニング手法になります。

一度体験された事がある方ならわかると思いますが

それなりにキツいトレーニングです。


ですが、一人一人にあった適正な圧力と、

トレーニング強度を選択してトレーニング指導をさせて頂くので

「出来ないくらい辛い」とまではなりませんので、ご安心を。


こんな方にオススメです。

★　時短でトレーニングを終わらせたい

→　３０分で全身トレーニングが終了できます。

★　痩せ体質になりたい

→　成長ホルモンと、栄養指導で体質を変えられます。

★　肩こり、腰痛を改善したい

→　ガシガシ動くようなことはしなくても、改善出来ます。

★　1人でのダイエットに限界を感じてる

→　パーソナルトレーニングなので、マンツーマンでサポートさせて頂きます。


まだまだメリットはありますが

簡単に紹介させて頂きました！

ご質問や、一回体験してみたいなどありましたら

お問い合わせお待ちしております。






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◆STYLEのミッション（使命・存在理由）◆

「痩せたい」「自分に自信を持ちたい！」というダイエッターに

痩せる為の知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて

’’カラダを変えたい！’’ という願望を必ず叶えます。

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