懸垂をするとカッコよくて綺麗な背中が作れます!【八千代市ダイエット実績NO.1/加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE】
ダイエット専門 加圧&パーソナルトレーニングジム STYLE
懸垂して、綺麗でカッコいい背中を作りましょう!
今日のテーマ【けんすいを続けて、カッコよくて綺麗な背中を作ろう!】
【八千代緑が丘駅徒歩3分/加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)】
こんにちは!
懸垂が趣味なダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。
今日のテーマは「けんすい」です。
唐突ですが、けんすいできますか?
きっと多くの方が、「出来ない」という回答をしていることと思います。
ですが大丈夫、絶対に出来るようになります。
なぜ出来ないのか?筋力が足りないから?握力が弱いから?
→
いいえ。筋肉と肩甲骨を正しく動かせていないからです。
綺麗な背中を作る為に、多くのトレーニング種目が存在しますが、個人的にはけんすいが1番効率が良く、最短で体を引き締められると考えています。
STYLEでは、背中(特にブラジャーや水着をつけたときにプニッとのっかる脂肪)を引き締める為に、懸垂運動を推奨しています。
先ほど申し上げたとおり、
筋肉と肩甲骨さえ上手に動かせれば、みなさん出来るようになります。
けんすいをしてみたい!というよりも、
綺麗な背中を作りたい!と希望であれば、是非一度STYLEで体験トレーニングをしてみませんか?
今までまったく出来なくても、ちゃんと出来るようになりますし、出来るころには綺麗な背中が出来上がってること間違いなしです。
2020年には絶対に体を引き締めたい!という願いを達成すべく、パーソナルトレーニングを始めてみませんか?
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◆ STYLEのミッション(使命・存在理由)◆
痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに
痩せる為の正しい知識(運動生理学と栄養学)をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます。
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美しいスタイル、ダイエットトレーニング専門
千葉県 八千代市 八千代緑が丘
加圧&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE(スタイル)
代表トレーナー 矢野 貴宏
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