膝が痛いからヨガができない。
体が硬いからヨガができない。
腰が痛いからヨガができない。
もう年だからヨガができない。
元気がないからヨガができない。
人前でできないところ見せられないからヨガができない。
時間がないからヨガができない。
お金がないからヨガができない。



こんな方の中で、本当にやりたい気持ちがあるのなら、始めてほしい！！


上の全部、『できない』のところ、
『必要』だと思うから。


ヨガができない人はいない。
幸せのために何かをしようとすることがもうヨガだから。

動かせるとこだけ動かせばいい。
呼吸だけでもいい。
自分の思考を見つめることだって。



どこか痛かったり、思い通りに動かない方ほどヨガをして欲しい。
他のところまで動かなくならぬよう、血流を良くしよう！
中には膝の痛みがなくなったり、できなかったあぐらができるようになる方もいますよ。

いつも休む暇なく頑張っている方にこそ、ヨガをして欲しいと思う。
休んだって休んだ気がしない、頭の中はずっとグルグル思考が止まらない。先を先を考えるのを一旦とめて、今に集中してみたら、時間ができるかも。




やりたいなぁという気持ちがある方は、思い切って連絡くださいね！
こんな気楽で良かったのかと、思ってもらえると思います｡･:*:･(*´ｰ`*人)



毎週火曜日はイスヨガの日。

膝や股関節や腰が痛い方、体力不足の方
椅子に座ったままで呼吸をしたり、ヨガをしましょう｡･:*:･(*´ｰ`*人)


日時:毎週火曜日13:00〜14:00

場所:勝田台自治会館　集会室
　　　八千代市勝田台6-32-1

持ち物:タオル、飲み物

料金:月4回¥4000
月２回¥2000

体験、見学、ご相談もお気軽に！
↓のLINEか

https://lin.ee/XBFZKtV

メールがお電話で(*´ω`*)