下半身痩せをしたい、そこのあなたへ！

その願望を叶える為に、まずはこのストレッチをお勧めします。

【→ガチガチ股関節を柔らかくする方法】

毎晩寝る前に、左右２０秒ずつ伸ばしてみてください。

・脚痩せ

・腰痛改善

・姿勢改善

その他いいことだらけが待っています。

寝る前のルーティーンに組み込めば、下半身痩せを達成できます。

是非お試しください！
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＊八千代緑が丘
＊加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングジムSTYLE

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