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[質問する] 眠い… [健康・美容]解決済み!
缶しゃぶしゃぶ さん
2011/03/11 09:21:22 全てに公開 コメント数(3)
最近とにかくひたすら眠いです… ちゃんと睡眠をとっているのに、 昼間はあくびが止まりません! 眠気を覚ますいい方法はないでしょうか?
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ぶたの貯金箱 さん
私も一時期すごく眠かったことがあります! 睡眠時間をとっても眠りが浅くて眠かったんですよね^^; そんな時友人に勧められて枕を変えてみたんです!! そしたらぐっすり眠れて昼間も全然眠くなくなりました☆彡 騙されたと思って枕一度変えてみてはいかがでしょうか??
ソウキ部 さん
2週間10時間以上睡眠に時間をとっている場合、 過眠症の可能性があります。 過眠症は他の病気が原因で発症していることが多いので、 一度病院に行かれてはいかがでしょうか? 薬で治療できますよ。 後はカフェイン・アルコールなどを控えることもオススメです。
ぶたの貯金箱さん ソウキ部さん コメントありがとうございました! 服用していた薬に眠くなる成分が入っていたらしく、 薬を減らすことでだいぶ回復しました(^_^;) でも枕も元々合わない気がしてましたし、 カフェイン・アルコールもかなり摂取する方で… 生活面でも改善していきたいと思います! ありがとうございました♪
コメント数(3)
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