八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE代表の矢野です。

１０月も後半に入り、年内も残り２か月ちょっととなりましたね。

そこで・・・

来年のダイエットを見据えて、2023年内までの目標を立てましょう！

・体重をキープする

・体重をあと２ｋｇ落とす

・パーソナルトレーニングジムを探して入会する

・毎日の「太るであろうルーティン」を変える

・食事記録を付けてみる

・ビフォーアフターを見る為に、撮影をする etc...

もう既に、来年2024年のダイエット計画は始まっています！

運動不足の解消、自分に自信を持ちたい、膝の痛みを改善したいなどの願望を叶えませんか？

パーソナルトレーニングジムで体を動かすことを、日々のルーティンに組み込みたい方は、八千代緑が丘にある当ジム（STYLE）にてお待ちしております。

【体験トレーニングの予約はこちらから】

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八千代緑が丘　加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE
代表パーソナルトレーナー　矢野貴宏

【矢野貴宏ってどんな人？自己紹介します！】