痩せる為に、◯◯グラムのたんぱく質を摂ろう!《八千代緑が丘 加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE》
ダイエット専門 加圧&パーソナルトレーニングジム STYLE
STYLE公式 SNS
◆ 八千代緑が丘/加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE ◆
【 体を変える為にタンパク質を摂ろう! 】
質問です。
タンパク質を、自分の体重数値分は摂取できていますか?
体重50kgなら1日に50グラム、
体重100kgなら1日に100グラムです。
ダイエットやボディメイク、バルクアップまで
体を変えようと思ったら、まず必須の栄養素になります。
試しに、毎日体重分のタンパク質を摂取するということを
3週間続けてみてください。
体に悪いもの(太りそうなもの)を食べないという前提であれば
必ずなにかしら体変わりますよ。
食材から摂取するもよし、プロテイン(サプリメント)を使うもよしです。
とにかく体重分のタンパク質を摂取してみてください!
ご質問や、一回パーソナルトレーニングを体験してみたいなどありましたら
お問い合わせお待ちしております。
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
体験予約、各種お問い合わせ、企業様からの仕事のご依頼はDMにてお待ちしております。
★ダイエット栄養コンサルティング受付中!
★ 大好評!プロテインパウンドケーキ販売中!
★ オンラインダイエットトレーニング開催しています!
★ 短期集中(2ヶ月)ダイエットコース受付中!
★ブライダルコース新規開設しました!
千葉県 / 八千代市 / 八千代緑が丘
加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)
~~~~~~~~~~~~~~~
STYLE instagram →@personal_training_gym_style
~~~~~~~~~~~~~~~
◆STYLEのミッション(使命・存在理由)◆
「痩せたい」「自分に自信を持ちたい!」というダイエッターに
痩せる為の知識(運動生理学と栄養学)をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい!’’ という願望を必ず叶えます。
#千葉県
#八千代
#八千代市
#八千代緑が丘
#加圧トレーニング
#パーソナルトレーニング
#ジム
#パーソナルジム
#STYLE
#スタイル
#ビフォーアフター
#オンラインパーソナルトレーニング
#体幹トレーニング
#姿勢改善
#腰痛改善
#下半身太り解消
#ボディメイク
#ストレッチ
#筋膜リリース
#食事指導
#栄養
#脂肪燃焼
#ダイエット
#ファスティングマイスター
#体幹トレーニング
#目的と目標
- 09:00〜22:30
詳細
- 日曜日 09:00~19:00
- 月曜日 09:00~22:30
- 火曜日 09:00~22:30
- 水曜日 09:00~22:30
- 木曜日 09:00~22:30
- 金曜日 09:00~22:30
- 土曜日 09:00~20:00
定休日 不定休(お盆・年末年始他)
基本情報