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痩せる為に、◯◯グラムのたんぱく質を摂ろう!《八千代緑が丘 加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE》

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「痩せる為に、◯◯グラムのたんぱく質を摂ろう!《八千代緑が丘 加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE》」
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◆ 八千代緑が丘/加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE ◆

【 体を変える為にタンパク質を摂ろう! 】

質問です。

タンパク質を、自分の体重数値分は摂取できていますか?

体重50kgなら1日に50グラム、

体重100kgなら1日に100グラムです。

ダイエットやボディメイク、バルクアップまで

体を変えようと思ったら、まず必須の栄養素になります。

試しに、毎日体重分のタンパク質を摂取するということを

3週間続けてみてください。

体に悪いもの(太りそうなもの)を食べないという前提であれば

必ずなにかしら体変わりますよ。

食材から摂取するもよし、プロテイン(サプリメント)を使うもよしです。

とにかく体重分のタンパク質を摂取してみてください!




ご質問や、一回パーソナルトレーニングを体験してみたいなどありましたら

お問い合わせお待ちしております。






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◆STYLEのミッション(使命・存在理由)◆

「痩せたい」「自分に自信を持ちたい!」というダイエッターに

痩せる為の知識(運動生理学と栄養学)をわかりやすく伝え続けて

’’カラダを変えたい!’’ という願望を必ず叶えます。

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名称ダイエット専門 加圧&パーソナルトレーニングスタジオ STYLE
フリガナダイエットセンモン カアツアンドパーソナルトレーニングスタジオ スタイル
住所276-0040 八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201
アクセス東葉高速線八千代緑が丘駅より徒歩5分
電話番号047-409-6642
営業時間
日曜日
09:00~19:00
月曜日
09:00~22:30
火曜日
09:00~22:30
水曜日
09:00~22:30
木曜日
09:00~22:30
金曜日
09:00~22:30
土曜日
09:00~20:00

定休日 不定休(お盆・年末年始他)

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