目標設定すれば痩せる!《八千代緑が丘 加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE》
ダイエット専門 加圧&パーソナルトレーニングジム STYLE
〜 目標を決めると、行動が変わる 〜
目標を決めると、それを達成しようとして
行動変容を起こすことができます。
1kg痩せる為に、1日8000歩!という目標を決めると
「一駅ぶん歩こうかな」
「階段を使わないと」
「近くのスーパーまで歩こう」
など、今までとは違った行動を起こすことができます。
これは、目標設定の力ですよね。
ダイエッターの皆様に、強くお勧めします!
「長期的な目標と、短期的な目標を設定しましょう!」
この目標設定をするかしないかで
ダイエットの結果が、出るか出ないかが決まります。
目標を決めたら、それを達成する為の手段を選択しましょう。
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
お問い合わせ、企業様からの仕事のご依頼はDMにてお待ちしております。
★ 大好評!美味しくたんぱく質が取れる、プロテインパウンドケーキ販売中!
★ オンラインダイエットトレーニング開催しています!
★ −5kg!短期集中(2〜3ヶ月)ダイエットコース受付中!
千葉県 / 八千代市 / 八千代緑が丘
加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)
~~~~~~~~~~~~~~~
STYLE instagram →@personal_training_gym_style
~~~~~~~~~~~~~~~
◆STYLEのミッション(使命・存在理由)◆
「痩せたい」「自分に自信を持ちたい!」というダイエッターに
痩せる為の知識(運動生理学と栄養学)をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい!’’
という願望を必ず叶えます。
#千葉県
#八千代市
#八千代緑が丘
#加圧トレーニング
#パーソナルトレーニング
#ジム
#STYLE
#スタイル
#オンラインパーソナルトレーニング
#体幹トレーニング
#姿勢改善
#腰痛改善
#下半身太り解消
#ボディメイク
#ストレッチ
#筋膜リリース
#食事指導
#栄養
#サプリメントマスター
#脂肪燃焼
#ダイエット
#ファスティングマイスター
#痩せる
#目的と目標
- 09:00〜22:30
詳細
- 日曜日 09:00~19:00
- 月曜日 09:00~22:30
- 火曜日 09:00~22:30
- 水曜日 09:00~22:30
- 木曜日 09:00~22:30
- 金曜日 09:00~22:30
- 土曜日 09:00~20:00
定休日 不定休(お盆・年末年始他)
基本情報