2つの新型コロナウィルスへの対策まとめ【八千代緑が丘/加圧&パーソナルジムSTYLE】
ダイエット専門 加圧&パーソナルトレーニングジム STYLE
スタイルではコロナ対策を万全にして営業しています
こんにちは!
本当はアイスやお菓子が大好きなダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。
【八千代緑が丘駅徒歩3分/加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)】
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【新型コロナウィルスへの対応は、この2つをしよう!】
まだまだ衰えることなく、猛威を奮っている新型コロナウィルス。
すでに一度は全国民の体の中に入っているとも言われていますね。
では、そこで症状を発症する人と、しない人との違いはなんでしょうか?
それでは、これから説明する2つのまとめをご覧いただければと思います。
《 1 ウィルス対策を徹底的にしている (外→内への侵入をさせない) 》
これは世間で言われているような内容なので、深くは掘り下げません。
三密を避ける、手洗いうがいを徹底する、マスクの着用をするなどといった、ごくごく一般的な内容を、きちんとしているかということです。
また、最近では家庭内感染の予防への声かけが多くされていますよね。
手拭きタオルや歯磨き粉の共有はしない、車での走行中の換気なども、今後注意していきましょう。
《 2 自己免疫力を高めよう (栄養状態が50か100か)》
今回一番お伝えしたいのはこの2になります。
先ほどの話で、コロナウィルスが体内に入ってきたときに、発症するしないの差は、この栄養状態が50か100かの違いです。
体にウィルスがはいってきたときに、守ってくれるシステム=免疫力が、強いか弱いかということです。
STYLEでは体の専門家として、会員様に自己免疫力をあげる為に必要な
5つの栄養素をレクチャーさせて頂いています。
この5つの栄養素と、摂るべきタイミングと量を知ることで、コロナウィルスに恐れることはなくなります。
興味がありましたら、会員外の方にもレクチャーさせて頂きますので、お問い合わせください。※¥3,000(税抜)
これからは、このコロナウィルスと共存していく時代です。
しっかりと自己免疫力を高めて、ウィルスや細菌に負けない体を作りつつ、ダイエット効果を出していきましょう!
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痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに
痩せる為の正しい知識(運動生理学と栄養学)をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます。
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美しいスタイル、ダイエットトレーニング専門
千葉県 八千代市 八千代緑が丘
加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)
代表取締役/パーソナルトレーナー 矢野 貴宏
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