ダイエット成功のカギは「カタチから入る!」【八千代緑が丘/ダイエット専門パーソナルトレーニングジムSTYLE】
ダイエット専門 加圧&パーソナルトレーニングジム STYLE
かなり走りやすいマイランニングシューズ!
三日月とスカイツリー 八千代から見えます!
今回のテーマ【ダイエットを成功させるには、カタチから入ろう!】
【八千代緑が丘駅徒歩3分/加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)】
こんにちは!
食事管理をしていると、無駄なもの食べてたなと気づいたダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。
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今回は、ダイエットの秘訣といってもいいぐらい大事なことを、お伝えさせて頂きます。
それは
『カタチから入ろう!!』
ということです。
・あのオシャレなスポーツウェアを着て運動しよう!
・カッコいいランニングシューズを履いて走りたい!
・ベンチプレスやったことないけど、まずグローブ買ってみよう!
などなど、服装やグッズといったようにカタチから入ることで、
運動をするきっかけをどんどん増やしていきましょう。
ですが、増やしすぎも禁物です。
増やしすぎると、買ったけど一度も着ていない→モチベーション低下に繋がってしまいます。
なので初めは上下2セットくらい買って、それを着まわして使用し、少し緩みや服のダメージが多くなってきたタイミングで、ニューウェアの購入をお勧めしています。
画像のランニングシューズですが、実際に現在僕がランニングで使っているシューズです。
一目惚れでした!
コレを履いて走りたい! その気持ちが、有酸素運動へと導いてくれています。
是非お試しください!
最近は空気が澄んでいて、夜景も綺麗に見えますね♪
先着4→3名様になりますが、2月新規入会キャンペーン実施中です!※2/4現在
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◆ STYLEのミッション(使命・存在理由)◆
痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに
痩せる為の正しい知識(運動生理学と栄養学)をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます。
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美しいスタイル、ダイエットトレーニング専門
千葉県 八千代市 八千代緑が丘
加圧&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE(スタイル)
代表取締役/パーソナルトレーナー 矢野 貴宏
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