【千葉県/八千代緑が丘駅徒歩３分/加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）】

こんばんは！
今週末八千代市のマラソン大会に参加する、ダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。



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今回は、２ヶ月間本気でダイエットに取り組んだ、ビフォーアフター結果を紹介したいと思います。

期間は２０１９年１０月１日〜１１月２９日の約２ヶ月間です。

入会当初から、「お腹まわりの改善」を目標とされていたので、パーソナルトレーニングのメニュー内容も腹部をメインとした指導をさせていただきました。

「お腹まわり」と一言に言っても、大きく分けて上腹部、下腹部、側腹部の３つに分かれますが、この筋トレバランスがとても難しく、さらには腰や背中まわりも一緒に引き締めていくことで、結果を出せるようなトレーニングメニューで頑張ってくださいました。







宿題と言っても、今までの生活習慣をちょこっとだけ変えてもらったり、あるサプリメントの摂取をしてもらったりするだけなので、そんなに難しくはありません。

パーソナルトレーニングと、生活習慣の中の意識を変えるだけで、こういった結果を出すことができるんです。




お腹まわりの脂肪を落としたいけど、続けられるか不安な気持ちはありますよね。

きっと多くの方々が不安な気持ちを持っていると思います。

でも、それと相反するように、期待も持っているはずです。

その期待を、実際にビフォーアフターの結果を出して、満足へとつなげてみませんか？

STYLEは、運動と栄養で、目標を達成したいという願望を叶えます。


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美しいスタイル、ダイエットトレーニング専門
千葉県 八千代市 八千代緑が丘
加圧＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLE（スタイル）
代表トレーナー　矢野 貴宏
HP : https://style-gym.net/
TEL : 047-409-6642
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