【八千代緑が丘駅徒歩３分/加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）】

こんにちは！
ドラゴンボールが大好きなダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。



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肩こりや首こり、そこから始まる偏頭痛でお悩みの方。

腰痛や仙腸関節痛から、脚のしびれや生活動作に不安がある方。

それらの諸症状は、改善できます。

私も過去に、２週間くらい寝たきりになるような、ひどいギックリ腰を経験したことがありますが、筋膜リリースとストレッチを継続することで、柔軟性を向上させて怪我から復帰したという経験があります。

この痛みを改善する時に一番大事なのが、「神経的な痛み」と「柔軟性による痛み」を判別することが一番大事だと考えています。

神経痛のあの「ピリッ」とくる痛み、嫌ですよね。とてもよく分かります。

ですが、筋肉が伸ばされているときに感じる痛みや、写真の道具をつかうような筋膜リリースによる痛みの質は少し違ってきますよね。

どこまで動ける、どこまでが柔軟性的な痛みなのか、どこまで動かしたら嫌な神経痛が発生するのかをひとつひとつ確認しながらストレッチをすることで、肩こり腰痛の痛みは軽減できますし、改善することができるんです。


ダイエットをしたいけど、「肩こりや腰痛が悩みでうまく身体を動かすことができない」とお悩みであれば、一度STYLEに体験パーソナルに来店してみませんか？


肩こり腰痛を改善してから、スッキリと気持ちいい目覚めを迎えましょう！



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美しいスタイル、ダイエット専門
千葉県 八千代市 八千代緑が丘
加圧＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLE（スタイル）
代表トレーナー　矢野 貴宏
HP : https://style-gym.net/
TEL : 047-409-6642
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