【八千代緑が丘駅徒歩３分/加圧＆パーソナルトレーニングジムスタイル】

こんにちは！
背中のトレーニングが好きなダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。


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「下半身痩せ」したくないですか？

下半身痩せ（太もも、お尻、ふくらはぎ、足首）を目指すなら、ケトルベルスクワットが一番です！

八千代緑が丘:加圧＆パーソナルトレーニングスタジオスタイルでは、画像にあるケトルベルという重りを持って、いろんなパターンのスクワットという脚まわりを引き締めるトレーニング指導を行なっています。

どうせやるなら、正しいスクワットをして、ちゃんと引き締め効果をだしましょう。

・スクワットをして腰を痛めた

・続けても全然効果が実感できない

・膝が痛くなってしまった　etc....

それら全て、間違ったトレーニングフォームで続けているからなんです。



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間違ったフォームで１００回やるよりも、ただしフォームで３回続けたほうが確実に結果が出ます。

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この秋冬でのトレーニングが、来年の春夏への絶好の準備期間です。





これからどんどん寒くなる季節がやってきますよね。

そうなると、体を覆うような服装になりがちなので、「隠れるからいいか」と、ついダイエットを遠ざけてしまいがちになりませんか？

ですが、この冬場のトレーニングを頑張っておくことで、来年の夏への準備をしましょう！

といっても来年の夏まで高いモチベーションがずっと続くのも難しいですよね。

なので、少しづつ少しづつ体を引き締めていきましょう。

トレーニングも貯金と同じ、チリツモです。

毎日ちょっとずつ。

今晩から、１日３回スクワットしませんか？



先着４→　ラスト１名様　になりますが、１０月特別入会キャンペーン実施中です！※10/21現在

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◆ STYLEのミッション（使命・存在理由）◆
痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに
痩せる為の正しい知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます
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美しいスタイル、ダイエット専門
加圧＆パーソナルトレーニングスタジオ
株式会社　STYLE
代表取締役　矢野 貴宏
HP : https://style-gym.net/
TEL : 047-409-6642
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