お菓子を食べてダイエットできる!?【八千代緑が丘/スタイル】
ダイエット専門 加圧&パーソナルトレーニングジム STYLE
ダイエット中でも食べていいお菓子の紹介です
ラムネは最高のブドウ糖
【八千代緑が丘駅徒歩3分/スタイル】
9月15日に開催のスパルタンビーストに参加するダイエット専門パーソナルトレーナーの矢野です。
““スパルタンレースについてはコチラ””
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ダイエット中でもお菓子を食べていいって聞いたら、嬉しくなりませんか?
食べていいお菓子、あるんです。
それが、このラムネ!!
このラムネは、消化器系(胃や腸など)で分解されると、
「ブドウ糖」というダイエットにはもちろんのこと、生きるうえで欠かすことの出来ない素晴らしい栄養素へと変換されます。
このブドウ糖こそが、ダイエットの一端を担ってくれるんです。
脂肪(皮下脂肪、内臓脂肪)を分解するのには、とんでもない量のエネルギーが使われるんです。
そのエネルギーを発生させるのに、ブドウ糖が必要なので、この栄養素がないと、
効率よく脂肪燃焼はできない、ということなんですね。
頭ごなしに、「ダイエット中のお菓子はダメ」と考えて、ストレスが溜まり爆発してしまうよりも、
食べてもいいお菓子を選んで無理がなく結果を出せるダイエットを続けませんか?
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痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに
痩せる為の正しい知識(運動生理学と栄養学)をわかりやすく伝え続けて
’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます
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加圧&パーソナルトレーニングスタジオ
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代表取締役 矢野 貴宏
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