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~初めてのアシュタンガヨガ講座~ 心と身体をRefresh

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と身体、魂が繋がっている状態のことを表します。
アシュタンガヨガとは、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガであり、集中力を高め、体の内部から熱を生み出し、心と身体の浄化を導く効果をもたらします。
自身の心と身体と向き合って気持ちのいい体を作りませんか?
カテゴリスクール、体験
開催日2018年2月3日(土), 2月10日(土), 2月17日(土), 2月24日(土)
全日程 18:00~19:00
開催場所八千代市福祉センター(市役所隣)
八千代市大和田新田312-5
料金参加費無料
ヨガマットをお持ちでない方は先着10名までレンタルあり:1回につきレンタル料200円
イベントの公式URL(PC)http://www.fukushi.yachiyo.chiba.jp/yoga.pdf
ホームページhttp://www.fukushi.yachiyo.chiba.jp/
定員30名
持ち物動きやすい服装・ブランケットや厚手の羽織るもの・ヨガマット
注意点レッスン3時間前からはお食事は控えてください
お問い合わせ先八千代市社会福祉協議会
TEL:047-483-1171
uchiki@fukushi.yachiyo.chiba.jp
お申込みは受付窓口もしくはお電話・メールにて受付
(窓口・お電話の場合は平日の8:30~17:15)
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