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サークル情報

サークルとは、同じ趣味を持った人や、共通の目的を持った人が集まって、お互いに交流しあい、コミュニケーションを図ることができる活動団体のことです。

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シェイプアップエアロビクス緑が丘

緑が丘公民館にて女性の為のシェイプアップレッスン。 体幹を鍛えて体型を整えるプログラムです! 無料体験実施中!

公民館サークルで
5か月で15kgの減量とプロポーション作りに成功したインストラクターが、自身の経験をもとに指導するレッスンが受けられます。

体幹を鍛えて体型を整える70分のプログラムです。
腰痛予防、肩こり軽減など生活習慣病の改善と共に、
ボディラインを整えたい方々のご参加をお待ちしています。

ストレッチやエアロビクスを中心としたリズム体操で、
月ごとにプログラムの内容が少しずつ変わります。
 (ウエストシェイプ、骨盤矯正、体幹の筋力アップ、姿勢の矯正など)
入会金無料
参加費は一回 500円
 その他会場費として月200円

活動場所

八千代市緑が丘公民館集会ホール

活動日

毎月2回 第1,2金曜日 10時から11時10分

連絡方法

お電話またはお問い合わせフォームからご連絡ください

TEL:047-485-2629

FAX:047-485-2629

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最終更新日時

「シェイプアップエアロビクス緑が丘」サークルへのお問い合わせ...

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keichan

2015/05/18 10:39:01

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